停更了许久，现在终于找出时间来慢慢更新。首先把去年的慢跑记录整理了一下。
整理完才发现，跑的频率基本维持了每周1～2次。而且还有一点，慢跑的频率和出差次数、杂事成反比。时间只能是一点一点挤出来的。有时候效率真是提不上去，但是就是在那耗着。所以也希望，在效率低下的时候，能小跑一圈，换换脑子。
祝好～
停更了许久，现在终于找出时间来慢慢更新。首先把去年的慢跑记录整理了一下。
整理完才发现，跑的频率基本维持了每周1～2次。而且还有一点，慢跑的频率和出差次数、杂事成反比。时间只能是一点一点挤出来的。有时候效率真是提不上去，但是就是在那耗着。所以也希望，在效率低下的时候，能小跑一圈，换换脑子。
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