回国后，能够有选择地进行锻炼方式，变成了一种奢望。
有限的个人时间和有限的锻炼方式，使得经常有规律地进行不同地锻炼，变得有点点遥不可及。霍村的冬天相对比较乏味，但是在平常情况下还有滑雪、游泳、健身房、室内跑道、或者其他室内球内运动可选。回来以后，遇到的人多了，变得“热闹了”，可惜很难有余地的选择各种锻炼方式，再加上工作方面各种各样的事情。锻炼就变成了各种做减法 -- 锻炼方式，选取最简单，要求最低的；锻炼时间也是选取相对最灵活的，相对最短的。夜跑，需要的装备也就是一双跑鞋、一套衣裤、一个腰带、一双手套；跑一次也就30分钟，差不多满足了最简化的锻炼要求。
都说跑步跑多了，会伤膝盖。但是呢，要是不锻炼，不跑步了，变胖了，那就伤身体了。“两相害，取其轻”吧～。
夜跑的结果是来自于“回家吃饭”或“食堂吃饭”的二选一的结果，不算太满意，但好歹凑活着。
大冬天的，还是有人在操场上跑步的～～冷呀～
绕着湖区，避开施工地，跑了一小圈，约5k。
